jueves, 18 de abril de 2013

3º DH Urbano de Alburquerque.

El pasado Sábado estuve en la localidad de Alburquerque como ya os comente en la entrada  anterior.

Llegue a buena hora para ver  el recorrido a pies y recoger el dorsal, no había mucho que ver por que era similar a de ediciones anteriores solo cambiaba algunos obstáculos.

Me prepare y estuve haciendo varias bajadas por la mañana, me gustaba el circuito y estaba cómodo, pero lo tenia muy claro que no iba a arriesgar.

Hicimos una parada para comer y reponer fuerzas.

Hice una bajada mas antes de la primera manga y llego la hora de la primera manga, yo era el primero en salir, sin nervios ni miedo me dispuse a bajar bastante bien, hasta llegar a una zona de curvas muy cerrada en la que me salte una cinta y deje de dar pedales, ya que no me parecía bien el seguir ya que no era gusto.

En la segunda manga hice una bajada limpia y sin ningún problema quedando en la posición 21# scratch.

Lo que mas o menos me esperaba con la mentalidad que iba y lo que me esforcé.

Y lo dicho no se si seguiré con esto... ya iremos viendo un poco mas adelante.

 Aquí unas foto de la carrera.  E intentare poner un vídeo mio mas adelantes de que se edite.


Con problemas en la visera del casco.

Cortado en los entrenamientos.

En los entrenamiento probando trazadas por fuera del wallride para ganar algunos segundos.



sábado, 6 de abril de 2013

Des motivación total.



Os estaréis preguntando con donde esta el resumen de Gouveia la carrera a la que iba a asistir hace dos semanas.


Pos no hay resumen por que para mi no hubo carrera, no pude ir por que no tenia medios de transporte como ir. Esto a hecho que me desmotive mucho y hacer pensar cosas como: tener una bici de esta modalidad para no disfrutarla  apenas no merece la pena.

El  Sábado que viene se celebra la 3º edición del DHU de Alburquerque   en la que estaré.
 NO voy muy motivado, ni preparado, voy a ir a pasar el día con la mejor compañía que se puede pedir. Y después de esta carrera ya veremos si sigo practicando DH o lo dejo. De momento tengo la bici en venta.
Ya os contare mas después  de la carrera de Alburquerque.

lunes, 4 de marzo de 2013

Entrenando DH para las primera competiciones del año.

Apartamos las rutas en bici durante un tiempo para centrarme mas en el descenso.

El día 23/2/13 tocaba entrena descenso en mi circuito y en el puerto las hoyas, nada que ver una zona con la otra, ya que mi circuito tiene poco desnivel muchos peraltes y varios saltos, y el puerto las hoyas es un sendero que baja de la sierra  todo de piedras sueltas, mucho desnivel... un trail perfecto para entrenar brazos sobre todo.
       
Saliendo de un peralte en mi circuito.

En la cima de la sierra antes de bajar el puerto las hoyas.
El pantano de Alange de fondo.
Y la bike de mi compañero Roque.

El siguiente fin de semana  día 2/3/13  me iba al castillo de Alange, una de las zona donde también suelo entrenar. Hice dos bajadas bastante buenas para otras que suelo hacer otras veces en este mismo sitio. En resumen un buen fin de semana de DH y con la mejor compañía de un buen amigo.

Preparados para bajar el castillo de Alange.

Pero el fin de semana no se acababa aquí, al día siguiente se celebraba una famosa ruta de senderismo de 18Km en mi localidad,  a la que me propuse hacerla  corriendo y callar muchas bocas que decían que no lo conseguiría, en un tiempo de 1:45 min. Y con esto si se acababa mi fin de semana y toca reposar para el siguiente.



A menos de  una semana de una de las competiciones que mas me gusto el año pasado, y con muchas ganas de volver este para hacerlo mejor que la edición anterior, ya que no pude correr por problemas mecánicos (partí las dos llantas de mi bici en los entrenamientos).
Este pasado fin de semana me he estado preparando un poco haciendo fondo saliendo de ruta con la bici de MTB y la de Carretera, lo que me han dejado los estudios.
En toda esta semana tengo pensado de entrenar DH casi todo los días para estar al 100%.  Y ya iré poniendo mas información antes de la carrera. Aquí unas fotos de este fin de semana. (16,17/03/2013).

Descansando. Ruta La Zarza-Mérida.

Cruzando un puente del Río  Matachel.




               

lunes, 28 de enero de 2013

Los entrenamientos siguen.

Las navidades pasan pero los entrenamientos siguen y cada vez mas intensos y duros.

Tras el año 2012 con muchas carreras y ninguna ganada pero en buenas posiciones, este año mi objetivo es ganar alguna de esas carreras, me sera mas difícil ya que he subido de categoría y soy el mas pequeño de esta.Por eso este año he empezado a entrenar diariamente, saliendo a correr, haciendo un poco de gym, rutas en bici, un poco de DH y mas.

En esta entrada os pondré todas las rutas y fotos que hago con el nuevo Club Ciclista La Zarza Bike, un nuevo club que se a creado en mi localidad.

13/1/13 tocaba la primera ruta del club.Una pequeña ruta por los alrededores de La Zarza que podéis ver. Aquí.

                                                                     Ruta del 13/1/13



Ruta del 20/1/13 41,19Km todo detallado Aquí.

                           Ruta del 20/1/13. Aquí se ven los destrozos que origino el viento días antes.




Y entre semana también suelo salir con la bici, pero solo sin compañía.Con tan mala suerte que el día 21/1/13  sufrí una caída dándome una gran golpe en la cabeza con la consecuencia de 5 puntos en la cabeza,2 en la oreja aparte de esta estar destrozada.Todo esto estando a 4Km del centro de salud mas cercano.Perdiendo gran cantidad de sangre saque fuerzas para levantarme e irme a curar las heridas.

Así quedo la bici.


Siempre hay que llevar el casco, hasta cuando le vallamos a comprar el pan a mama.Con esta caída yo ya lo he aprendido, si tu montas en bici y estas leyendo esto, no esperes a que te pase lo mismo, pon los medios antes.


Aun con los puntos  y las heridas frescas el domingo siguiente no me podía quedar en casa, y me fui a hacer unos kilómetros y a disfrutar de el barro  por las sierras de la oliva.Y aquí podéis ver toda la ruta del día 27/1/13.Aquí.

Llegando a casa.


30/1/13 Ruta rodando hasta Valdetorres. 40km en 2 hora con una media de 21,5km/h.

Estirando un poco en Valdetorres.


3/2/13 Tocaba  ruta hasta Mérida y vuelta por Valverde y Villagonzalo. 50km que se hicieron sin darnos cuenta con la mejor compañía que puede haber. El Club Ciclista La Zarza Bike. Toda la ruta aquí. 

Todos por el puente romano de Mérida.

Un fin de semana de descanso por motivo festivos.Pero la siguiente semana seguíamos con una ruta el día 15/2/13 y el días 17/2/13, los dos días la misma ruta.Una bonita y dura ruta por la sierra de la Oliva de unos 40 km.Aquí toda la ruta.


En el ecuador de la ruta en la sierra de la Oliva, cogiendo fuerzas.




Todas las rutas semanales las publicare en esta misma entrada.











miércoles, 2 de enero de 2013

Aprovechando la Navidad.

Aprovechando las vacaciones de navidad estoy entrenando bastante. El pasado Domingo 23  he estado en una nueva pista de DH en Cáceres, una pista bastante divertida pero con un pequeño fallo, que había que subir empujando las bicis.Tras una larga mañana de bajadas en Cáceres, nos acercamos por la tarde a Malpartida de Cáceres, a una pequeña exhibición que tenían preparada para que vieran la aceptación de este deporte que hay en esa localidad.
Nada mas llegar a casa tocaba cambiar ruedas a la bici, para la mañana siguiente hacer una ruta de unos 50 km aproximadamente.

Domingo siguiente toco una gran ruta de 58 km,de grandes subidas y caminos "rompe culos", que en este enlace  podéis ver perfectamente todo el recorrido,altura,velocidad media... todo perfectamente detallado.


Aprovechando el ultimo día de vacaciones el día 7/1/13, toco otra ruta de 48Km.  Que fue por los depósitos de agua de Torremejia,  de allí hasta Merida y volviendo a mi localidad (La Zarza) por Don Alvaro.


Con esto os deseo Feliz Navidad a todos los que visitéis mi blog.


En Malpartida de Cáceres.

En Malpartida de Cáceres.

 En Malpartida de Cáceres.

En Malpartida de Cáceres.

En Malpartida de Cáceres.


Ruta del día  24/12 foto cuando estábamos en Mérida.

Ruta del día 7/1/13

lunes, 3 de diciembre de 2012

Resultado del Enduro Kaskero Trail.

Ayer Domingo madrugaba para ir a La Roca de la Sierra a el primer Enduro  Kaskero Trail, a pesar del frío  y de no estar en mi mejor momento.Pero claro no podía quedarme en casa sabiendo que podría estar montando en bici y apoyando el MTB Extremeño. Llegamos allí tempranito y con tiempo de sobra para poner a punto la bici, que al final no fue la de DH, fue una bonita bici de rally que me dejaron para la ocasión.

Nos pusimos rumbo al tramo 1 en el que hice un tiempo de 5,31 en el tramo 2 un tiempo de 3,06 y en tramo 3  un tiempo de 10:01.Quedando el 15# Élite.
Os dejo un enlace donde podéis ver todas las fotos del evento Aquí.

                                             
                                                            Aquí una foto del tramo 1.


miércoles, 28 de noviembre de 2012

ENDURO KASKERO TRAIL

Este próximo Domingo se celebra en la localidad de La Roca de la Sierra el 1º enduro kaskero trail, en el que estaré participando y eso nada mas  participando, ya que iré con una bici de DH que es demasiado pesada para eso y yo que no estoy en mi mejor momento para ponerme a dar pedales. Así que allí estaré pasando el día con el mejor habiente que se puede pedir y que siempre hay en la localidad de la Roca de la Sierra.El lunes un pequeño resumen del día.

De  paso aquí os dejo un vídeo  de este Sábado entrenando en el castillo de Alange.Es una zona de senderismo que no esta explotada para el DH, y por eso no tiene gran desnivel ni se cogen grandes velocidades. Pero es lo que mas se puede pedir a solo 5km de casa.